重金属是指相对原子质量较大、密度大于5克/立方厘米的金属元素。以下是一些常见的重金属元素及其特性：
铅（Pb）：
有毒，对神经系统、肝脏、肾脏等有害影响，易积累在体内。
汞（Hg）：
有毒，对神经系统、肝脏、肾脏等有害影响，易积累在体内。
镉（Cd）：
有毒，对肝脏、肾脏、骨骼等有害影响，易积累在体内。
铬（Cr）：
有毒，对皮肤、呼吸道、肝脏等有害影响，易积累在体内。
镍（Ni）：
有毒，对皮肤、呼吸道、肝脏等有害影响，易积累在体内。
锑（Sb）：
有毒，对呼吸道、肝脏等有害影响，易积累在体内。
钡（Ba）：
有毒，对神经系统、心血管系统等有害影响，易积累在体内。
铊（Tl）：
有毒，对神经系统、肝脏、肾脏等有害影响，易积累在体内。
钴（Co）：
有毒，对肝脏、肾脏等有害影响，易积累在体内。
此外，还有一些其他重金属元素如铜（Cu）、锌（Zn）、铁（Fe）、金（Au）、银（Ag）等也属于重金属范畴，但它们通常被认为是生命活动所需的微量元素。
建议
由于重金属对人体和环境的危害性较大，应尽量减少其接触和摄入。在日常生活中，可以通过以下方式降低重金属暴露风险：
避免食用未煮熟的海鲜和贝类。
不使用含铅、镉等重金属的化妆品和日用品。
在工业生产中，应采取有效的防护措施，减少重金属的排放。
定期进行环境检测，确保生活和工作环境的安全。
