Hz调高对显卡 没有实质性的影响。以下是相关解释：
显示器刷新率与显卡性能无关
刷新率是显示器性能的指标，与显卡性能完全无关。显卡负责输出图像，而显示器负责显示这些图像。因此，调整显示器的刷新率不会对显卡性能产生任何影响。
显卡输出频率由驱动和硬件决定
显卡能够输出的频率（如60Hz、144Hz等）是由其驱动程序和硬件性能共同决定的。只要能刷新到那么高的频率，显卡就一定能支持。因此，手动调整显示器的刷新率并不会对显卡造成损害，但过高的刷新率可能会对显示器造成负担。
高刷新率显示器的挑战
虽然高刷新率显示器（如144Hz）可以提供更高的帧率和更流畅的画面，但这会对显卡造成更大的负担。特别是在高分辨率显示器下，显卡需要渲染更多的画面，从而增加了其工作负荷。
显示器与显卡的兼容性
并非所有显示器都支持超频，内置了超频选项。如果显卡和显示器都支持高刷新率，那么在关闭垂直同步的情况下，显卡的帧数应大于等于显示器的刷新率，以发挥出显示器的最佳性能。
综上所述，调整显示器的刷新率对显卡性能没有实质性影响。然而，为了获得最佳的使用体验，建议选择与显卡性能相匹配的显示器刷新率，并确保显卡能够支持所选择的刷新率。
