在《出击英雄岛》中，恢复体力的方法主要有以下几种：
天然康复：
每两小时自动恢复1点体力，直到达到上限后停止恢复。
晋级：
每次英雄晋级后都会自动获得一定量的体力。
体力药水：
可以通过以下方式获得并使用体力药水：
在户外商铺兑换。
击败户外地图中的野怪或遗迹探索后有几率获得。
购买会员后，每天会员特权中会增加3瓶体力药水。
霸王丸：
这是一种特殊的药丸，服用后可以解除所有状态效果，并每秒恢复一定生命值。霸王丸的配方包括佛跳墙、特型药剂、心头血等珍贵材料，这些材料可以通过特定副本或活动获得。
建议玩家在体力不足时，优先考虑使用体力药水或晋级来恢复体力，以最大化游戏效率和体验。同时，也可以关注游戏内的活动和商店兑换，以获取更多的体力恢复途径。
